Acidez embarazo
Hoy hablamos de Acidez Embarazo #Acidez
La Pirosis o acidez de estomago durante el Embarazo, se produce cuando el esfínter (válvula) que separa el esófago del estomago se relaja por cambios hormonales y por el crecimiento del útero, permitiendo que la comida y jugos gástricos refluyan hacia el esófago provocando una sensación de ardor y quemazón que puede llegar hasta la garganta.
Algunas sugerencias:
Comer menos cantidad, pero más veces: es decir, dividir la ingesta en pequeñas cantidades para no llenar mucho el estómago.
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También evitar alimentos ricos en grasas como las frituras y embutidos muy especiados y picantes, excitantes o estimulantes (café, gaseosas, chocolate, etc), ácidos como los cítricos.
Descansar con el tronco algo más elevado, incorporar una almohada más, y evitar acostarse en forma inmediata luego de comer.
Beber poco líquido con las comidas y aprovechar a realizar una buena hidratación durante el resto del día.
Consultar con tu Obstetra.
Embarazo y Lactancia
de Lic. Obstétrica Graciela Berretta (UBA) M.N. 8029
Masajes – Drenaje Linfático Manual. Especialista, matrícula Nº14476.
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Edemas en Miembros inferiores durante el embarazo nota en el link
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Edemas en Miembros inferiores durante el embarazo
Afecta a un gran número de embarazadas, principalmente en el último trimestre y esto se debe debido especialmente a la acumulación de líquidos por modificación del retorno venoso al crecer el útero.
Los pies, tobillos y piernas hinchadas son las zonas del cuerpo más afectadas.
Incluso, este síntoma también puede estar acompañado de calambres.
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