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Posts Tagged: "fibras"

La importancia de las frutas en la infancia

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Sabemos que el consumo de frutas está muy por debajo de lo recomendado, sobre todo durante la infancia. En marcada desventaja frente a los alimentos industriales, procesados y refinados del mercado. Si bien, muchos estudios...

La importancia de la fibra en el embarazo

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Durante esta etapa, se presentan cambios hormonales que tienen un efecto importante en los procesos digestivos. Por lo tanto, es indispensable una alimentación sana con alto contenido de fibra para prevenir malestares que afecten al...