UXDE dot Net
Acidez

Acidez embarazo

en

Hoy hablamos de Acidez #Acidez

La Pirosis o acidez de estomago durante el Embarazo, se produce cuando el esfínter (válvula) que separa el esófago del estomago se relaja por cambios hormonales y por el crecimiento del útero, permitiendo que la comida y jugos gástricos refluyan hacia el esófago provocando una sensación de ardor y quemazón que puede llegar hasta la garganta.

Algunas sugerencias:

# Comer menos cantidad, pero más veces: es decir, dividir la ingesta en pequeñas cantidades para no llenar mucho el estómago.

# Evitar alimentos ricos en grasas como las frituras y embutidos muy especiados y picantes, excitantes o estimulantes (café, gaseosas, chocolate, etc), ácidos como los cítricos.

# Descansar con el tronco algo más elevado, incorporar una almohada más, y evitar acostarse en forma inmediata luego de comer.

# Beber poco líquido con las comidas y aprovechar a realizar una buena hidratación durante el resto del día.

# Consultar con tu Obstetra.

Embarazo y Lactancia
de Lic. Obstétrica Graciela Berretta (UBA) M.N. 8029
Masajes – Drenaje Linfático Manual. Especialista, matrícula Nº14476.

@embarazoylactancia


SUSCRIBITE AL PORTAL INGRESANDO TU EMAIL, RECIBIRAS NOVEDADES.

Tu e-mail (requerido)