Nos visitó el Dr. Carlos Ortega Soler, médico tocoginecólogo, profesor adjunto y consulto de la UBA, representante de Fundanemia. Con él charlamos sobre la importancia de planificar un embarazo, para que los integrantes de la pareja se encuentren en óptimas condiciones para engendrar un hijo. Los análisis que deben realizarse antes de embarazarse, durante la gestación del bebé y aún después de su nacimiento. Explicó de qué se trata la anemia, los valores normales de hemoglobina en una embarazada; lo fundamental que resulta estar bien alimentada, con verduras, frutas y carnes rojas y blancas. El consumir los alimentos que proporcionan hierro conjuntamente con cítricos para su mejor absorción y lejos de otros productos como el café o el mate, los que inhiben su absorción. La carne no se reemplaza por otros alimentos como la soja y es muy común que se deban recomendar suplementos orales de hierro a las embarazadas y aún pasado el embarazo, ya que durante el amamantamiento la mujer pierde sus reservas de hierro. Los síntomas que provoca la anemia pueden ser cansancio, sueño, desgano, palidez, etc. Más info: www.fundanemia.org.ar