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Porque
a través de ejercicios específicos y realizados placenteramente
podrás acompañar las profundas transformaciones que se producen
en tu cuerpo a lo largo de los nueve meses de gestación, logrando
así:
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Tonificar tu cuerpo y flexibilizar articulaciones |
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Liberar tensiones |
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Lograr sensación de liviandad |
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Mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio |
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Controlar tu peso |
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Tomar conciencia del nuevo esquema corporal, corrigiendo posturas
viciosas |
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Aliviar molestias típicas del embarazo, como sobrecarga de
miembros inferiores (calambres, várices), dolor de cintura
y espalda, pesadez de vientre, etc. |
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Familiarizarse con técnicas de respiración y relajación
que podrán utilizarse también en el trabajo de parto. |
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