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¿Estás
embarazada de mellizos, trillizos o más? No desesperes. La sorpresa es grande pero algunos consejos te ayudarán
a disipar tus dudas.
Para simplificar, llamamos embarazo
gemelar a todo embarazo múltiple, es decir, de dos,
tres, cuatro o más bebés.
La noticia de un embarazo suele estar acompañada
de alegría y de temores. El anuncio de que son más
de un bebé a la vez nos llena de "múltiples
sentimientos contradictorios": miedo, preocupación,
angustia, ansiedad, alegría, agradecimiento... Muchas
veces la negación es el sentimiento que predomina
cuando una pareja se entera que espera más de un
bebé. El temor y la angustia de no saber si se va
a poder afrontar a esa situación está presente
en el 90% de los casos.
Todo ese proceso es normal. Por suerte, el camino que queda
por recorrer es largo y se puede pedir ayuda a los parientes,
amigos y profesionales para aliviar el shock.
ALGUNOS
CONSEJOS QUE VALE LA PENA TENER EN CUENTA:
- Elegí un obstetra de confianza, que pueda responder
todas tus dudas y que sepa contenerte ante tus temores.
- Asesorate sobre la lactancia, el parto, la cesárea,
la neonatología, los riesgos, etc.
- Contactate con otras familias o padres que hayan vivido
esta misma situación.
- Buscá ayuda externa para las tareas de la casa.
Durante el embarazo y los primeros años de vida de
los múltiples es necesario contar con ella.
- Si no lográs aceptar el embarazo, acudí
a un profesional de la salud. Rechazar el embrazo es perjudicial
para el desarrollo normal del mismo.
- Descansá, no hagas esfuerzos innecesarios.
- No trabajes hasta el último día. Es preferible
tomar la licencia antes del parto para poder descansar y
lograr que los bebés estén más tiempo
en la mejor incubadora del mundo: la panza de su mamá.
- Comé sano, no bebas alcohol ni café, no
fumes.
Si bien el embarazo gemelar en sí
no es problemático, hay que tener en cuenta que es
de alto riesgo.
El embarazo gemelar es diferente al de un solo bebé.
Se deben extremar los cuidados. Los controles médicos
son más frecuentes y la posibilidad de una cesárea
es mayor.
Las molestias, tales como las náuseas, las contracciones,
suelen sentirse antes que en un embarazo único.
Cuidarse mucho ayuda a que los bebés no sean prematuros
y, por lo tanto, no deban pasar por neonatología.
Los embarazos gemelares en sí tienen un promedio
de 37 semanas, los trigemelares, un promedio de 34 semanas
y los de cuatrillizos de 32 semanas.
COMPLICACIONES
DURANTE LA GESTACION GEMELAR
1) Cansancio: se siente gran necesidad de dormir y mucha
fatiga.
2) Necesidad de orinar: la presión sobre la vejiga
es mayor por lo tanto la necesidad de orinar aumenta.
3) Estreñimiento: común en todo embarazo,
ya que el aparato digestivo se torna lento.
4) Anemia: se produce por la demanda de hierro tanto por
parte de la madre como por parte de los bebés. La
falta de hierro causa cansancio, vértigos, mareos,
taquicardia, languidez.
5) Dolores de espalda: es frecuente por el peso de los bebés.
6) Hipertensión y edemas: puede ser por estrés
o ansiedad. Deberá controlarse la sal en las comidas.
7) Pérdidas de sangre: no se conoce aún la
causa, pero es común en los embarazos múltiples.
Hay que consultar de inmediato al médico.
8) Aumento de peso: en un embarazo gemelar se debe aumentar
alrededor de 14 kilos, en uno trigemelar se puede llegar
a 16 o más. El sobrepeso puede ser perjudicial para
la mamá y provocarle hipertensión o dolores
de espalda. LA dieta debe ser sana y/o controlada por un
profesional.
9) Insomnio: es difícil conciliar el sueño
especialmente, hacia el final del embarazo. Debido al peso
de la panza no es fácil encontrar la posición
más cómoda para dormir. El tener que orinar
muy seguido también perturba el descanso.
10) Contracciones previas: son irregulares, aparecen porque
la matriz se va preparando para el parto. No hay que confundirlas
con las verdaderas contracciones, que son regulares y dolorosas.
Por lo tanto, el reposo es fundamental. Aunque el médico
no te indique reposo absoluto, hay que acostarse cada vez
que el cuerpo lo pida. El descanso es beneficioso para los
bebés. Si para la madre resulta aburrido permanecer
quieta, es el mejor momento para leer, informarse y preparar
todo lo necesario para la llegada de los bebés.
No te olvides, relacionarte con otros padres
es muy beneficioso.
Acudí a www.multifamilias.com.ar.
Recibirás información, asesoramiento por parte
de nuestros profesionales y muchos beneficios. Todo lo necesario
para afrontar esta vertiginosa pero maravillosa aventura
de criar a más de un bebé a la vez.
Escribinos a master@multifamilias.com.ar o comunicate al 4792-1132.
• Laura Pérgola
•
Coordinadora Multifamilias
(mamá de Julieta, 8 años y de Ezequiel y Agustín,
gemelos idénticos, 4 años)
master@multifamilias.com.ar
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