| Programar
una consulta preconcepcional
Para cuidar la salud de la mamá y del futuro
bebé, lo ideal es planificar la llegada de
un bebé, y en ese caso, realizar una consulta
preconcepcional de evaluación integral en la
que el médico tomará nota de los antecedentes
y hábitos de la mujer para brindarle pautas
sobre alimentación, actividad física
y sexual; controlará el estado nutricional
y pedirá la realización de estudios
serológicos.
Tratar las enfermedades de base
En el caso de las mamás con enfermedades preexistentes
(cardiovasculares, hipertensión, diabetes,
autoinmunes, etc.), es importante la interacción
entre los especialistas para adecuar los tratamientos
al período de gestación pensando opciones
terapéuticas y cambiar ˆsi fuera necesario-
la medicación.
Cuidar el peso y la alimentación
El estado nutricional materno es determinante en el
crecimiento fetal y en el peso del recién nacido.
Así, las mujeres obesas deben ajustar el peso
a su contextura antes de quedar embarazadas para evitar
complicaciones. Del mismo modo, es fundamental mantener
una dieta diversa, saludable y equilibrada que incluya
frutas, fibras, verduras y carnes magras. El aumento
de peso debe ser controlado de acuerdo a la edad,
altura y peso inicial. En términos generales,
se recomienda un aumento promedio entre 11 y 12 kilos
durante todo el embarazo.
Practicar actividad física
El ejercicio constituye uno de los pilares fundamentales
para mantener un estilo de vida saludable durante
en el embarazo; será el obstetra quien indique
cuándo comenzar y qué deporte practicar.
Generalmente, se recomienda bailar, nadar, o simplemente
caminar.
Organizar un plan de vacunación
Un plan de vacunación adecuado disminuye el
riesgo de enfermedades prevenibles por vacunación.
Durante la gestación, se recomienda la vacuna
antigripal y la doble adultos (tétanos y difteria).
Suspender hábitos riesgosos
Cuidar la salud de la embarazada es prioritario para
el buen crecimiento fetal. Se aconseja no tomar alcohol,
dejar de fumar, suspender el consumo de todo tipo
de drogas y evitar la automedicación.
Pedir acompañamiento durante el puerperio
La mujer, en especial la primeriza, necesita una contención
especial en el período posterior al nacimiento,
por lo que es conveniente que reciba apoyo y acompañamiento
del entorno familiar.
Fuente: Sociedad de Obstetricia y Ginecología
de Buenos Aires (SOGIBA)
Este y otros temas serán tratados en el marco
del XXIX Congreso Internacional de Obstetricia y Ginecología
y el 3° Encuentro Nacional del Ejercicio Profesional
organizado por la Sociedad de Obstetricia y Ginecología
de Buenos Aires (SOGIBA) que se realizará del
2 al 4 de junio
Sede: Hotel Sheraton Buenos Aires & Convention
Center, San Martín 1225/1275
Email: sogiba@sogiba.org.ar
Web Site: www.sogiba.org.ar
Acerca Congreso SOGIBA 2011
Bajo el lema "Prevención y Equidad en
Pos de la Salud de la Mujer", la Sociedad de
Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires (SOGIBA)
realizará el XXIX Congreso Internacional de
Obstetricia y Ginecología y el 3° Encuentro
Nacional del Ejercicio Profesional del 2 al 4 de junio
en el Hotel Sheraton Buenos Aires & Convention
Center, donde se debatirán diferentes temas
entre los que se destacan: anticoncepción en
la adolescencia, mortalidad materna y morbilidad severa,
prevención del parto prematuro, obesidad materna,
equidad y prevención para la salud de las mujeres
y sus familias, prevención y tratamiento del
cáncer de mama inicial, entre otros temas.
Para mayor información y contactar a los profesionales:
Mauro & Estomba Consultores
Tel.: 5031-4546 al 49
Eleana Benítez ebenitez@mauroyestomba.com.ar
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