| Dolores
y molestias en el embarazo
A
medida que avanzan los meses de gestación aumentan
los dolores en la espalda y en las piernas. Algunos consejos
para proceder al respecto.
*Asesoró el Dr. Bernardo Raúl Löwenstein
– Jefe de Obstetricia de la Clínica y Maternidad
Suizo Argentina
ELa consulta sobre dolores de espalda durante el
embarazo es muy común en los consultorios y en la
actualidad afecta a casi dos tercios de las embarazadas.
El dolor más frecuente es el que se ubica en la zona
posterior más baja de la pelvis hacia ambos costados
de la línea media. Quienes lo padecen son las mujeres
que en embarazos anteriores ya los experimentaron, las que
padecieron este tipo de dolores antes de quedar embarazadas
o las que no tienen una base de entrenamiento físico
pre gestacional.
Por su parte, los calambres en los músculos gemelos
suelen producirse en el tercer trimestre y son también
frecuentes en los músculos de los pies. Duran algunos
segundos, pero en ocasiones dejan dolor residual por varias
horas.
La causa de estos dolores se explica a partir del avance
del embarazo, cuando el bebé va ocupando más
lugar en el útero y genera mayor peso para la mamá.
En esos momentos las curvaturas antero posteriores de la
columna vertebral cambian acentuándose sobre todo
en la zona lumbar por rotación anterior a la pelvis.
Para proteger y atenuar estos trastornos se pueden practicar
deportes como la natación, caminatas, yoga y la gimnasia
en el agua, siempre consultando previamente con el obstetra.
El dolor leve se combate cambiando de postura, descansando
sentada apoyando las piernas a la altura de las caderas
y flexionándolas ligeramente para cambiar el eje
de la pelvis. Para los dolores intensos se sugiere reposo,
calor seco o húmedo, además de ejercicios
suaves. En tanto para los dolores muy intensos, que ni siquiera
permiten caminar, se indica reposo, baños de inmersión
calientes y anti – inflamatorios. Si el dolor persiste
se recomienda realizar una resonancia magnética para
descartar cualquier patología de columna que no tenga
que ver con el embarazo.
Los calambres se previenen elongando los músculos,
sobre todo antes de dormir, ya que en general aparecen cuando
la embarazada descansa. En algunos casos se suministra calcio
o magnesio, pero la mejor forma de aliviarlo es elongando
el músculo y si persiste poner la zona afectada bajo
agua caliente.
Acerca de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina
– www.cymsa.com.ar
La Clínica y Maternidad Suizo Argentina es el principal
establecimiento del Swiss Medical Group. Fundada en 1991
con un concepto innovador en materia de salud, cuenta con
un equipo médico de excelencia, altamente capacitado
para cumplir todas las funciones inherentes al cuidado de
la salud.
En sus 16.000 m2 la clínica distribuye 160 suites
para la internación de pacientes adultos y pediátricos
de todas las especialidades médicas, sumando a ello
el área de neonatología que supone la atención
simultánea de 50 bebes en cuidados críticos.
Acerca de Swiss Medical Group - www.swissmedical.com
Swiss Medical Group es uno de los principales grupos de
Argentina, se dedica a la protección de personas
y es líder en el mercado de la salud. Cuenta con
más de 6.737 empleados y durante el año pasado
alcanzó una facturación de $2.245.012.944
M.
Las compañías que lo integran son:
Swiss Medical Medicina Privada, Instituto de Salta, Clínica
y Maternidad Suizo Argentina, Sanatorio de los Arcos, Sanatorio
Agote, Clínica Olivos, Clínica San Lucas (Neuquén),
5 Centros Médicos Ambulatorios (Swiss Medical Center
Microcentro, Swiss Medical Center Pueyrredón, Centro
Médico Junín, Centro Médico San Luis
y Swiss Medical Center Olivos), 7 Clínicas Odontológicas
propias (5 en Buenos Aires, 1 en Neuquén y 1 en Salta),
SMG Seguros, SMG LIFE, SMG ART, SMG Sports, Ecco Emergencias
Médicas, Blue Cross & Blue Shield de Uruguay.
|
|
|
